鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）とにわとり 若どり もも 皮なし 生の比較（100gあたり）
| 100gあたり | 鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮） | にわとり 若どり もも 皮なし 生 |
|---|---|---|
| エネルギー | 166 kcal | 113 kcal |
| たんぱく質 | 32.1 g | 19.0 g |
| 脂質 | 3.2 g | 5.0 g |
| 炭水化物 | 0.0 g | 0.0 g |
| 食塩相当量 | — | 0.2 g |
| PFCバランス |
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米国農務省 FoodData Central・文部科学省 日本食品標準成分表
数値は目安です。品種・産地・季節・調理法などによって、実際の値は変わります。
医学的・栄養学的な助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は、医師または管理栄養士にご相談ください。
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