カルシウムが多い食品ランキング

#食品名カルシウム(100gあたり)
1 えび 加工品 干しえび 魚介類 7100.0 mg
2 かに 加工品 がん漬 魚介類 4000.0 mg
3 とびうお 焼き干し 魚介類 3200.0 mg
4 バジル 粉 調味料及び香辛料類 2800.0 mg
5 かたくちいわし 田作り 魚介類 2500.0 mg
6 ベーキングパウダー 調味料及び香辛料類 2400.0 mg
7 かたくちいわし 煮干し 魚介類 2200.0 mg
8 さくらえび 素干し 魚介類 2000.0 mg
9 えび 加工品 つくだ煮 魚介類 1800.0 mg
10 けし 乾 種実類 1700.0 mg

推計値(成分表で括弧付きの値)とTrは、順位づけには使用していません。

数値は目安です。品種・産地・季節・調理法などによって、実際の値は変わります。
医学的・栄養学的な助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は、医師または管理栄養士にご相談ください。 利用規約・免責事項

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