脂質が多い食品ランキング
| # | 食品名 | 脂質（100gあたり） |
|---|---|---|
| 1 | あまに油 油脂類 | 100.0 g |
| 2 | えごま油 油脂類 | 100.0 g |
| 3 | ごま油 油脂類 | 100.0 g |
| 4 | とうもろこし油 油脂類 | 100.0 g |
| 5 | なたね油 油脂類 | 100.0 g |
| 6 | ひまわり油 ハイオレイック 油脂類 | 100.0 g |
| 7 | ひまわり油 ハイリノール 油脂類 | 100.0 g |
| 8 | ひまわり油 ミッドオレイック 油脂類 | 100.0 g |
| 9 | ぶどう油 油脂類 | 100.0 g |
| 10 | やし油 油脂類 | 100.0 g |
推計値（成分表で括弧付きの値）とTrは、順位づけには使用していません。
数値は目安です。品種・産地・季節・調理法などによって、実際の値は変わります。
医学的・栄養学的な助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は、医師または管理栄養士にご相談ください。
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