肉類のカロリー一覧

この分類の食品 317 件 · 28–759 kcal / 100gあたり

以下はすべて100gあたりの分析実測値に基づく検証済みデータです。列見出しを選ぶと並べ替えできます。

食品名	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
うし交雑牛肉リブロース脂身生	759	3.6	86.7	0.0
ぶた中型種肉ロース脂身生	716	4.1	78.3	0.0
うし乳用肥育牛肉リブロース脂身生	703	3.7	80.5	0.0
ぶた中型種肉かた脂身生	698	4.9	75.7	0.0
ぶた大型種肉ロース脂身生	695	5.1	76.3	0.0
うし和牛肉かた脂身生	692	4.0	78.0	0.0
うし交雑牛肉もも脂身生	682	4.8	75.8	0.1
うし和牛肉リブロース脂身生	674	4.2	78.0	0.0
ぶた中型種肉もも脂身生	672	5.2	73.8	0.0
うし和牛肉もも脂身生	664	4.4	75.4	0.0
ぶた中型種肉かたロース脂身生	663	5.4	71.9	0.0
ぶた大型種肉かた脂身生	663	5.3	72.4	0.0
ぶた中型種肉そともも脂身生	660	4.9	72.5	0.0
うし輸入牛肉リブロース脂身生	653	5.7	73.1	0.1
うし乳用肥育牛肉かた脂身生	650	4.5	73.3	0.0
ぶた大型種肉かたロース脂身生	644	5.4	70.7	0.0
ぶた大型種肉そともも脂身生	631	6.6	68.1	0.0
ぶた大型種肉もも脂身生	611	6.5	67.6	0.0
うし乳用肥育牛肉もも脂身生	594	5.1	64.1	0.2
うし輸入牛肉もも脂身生	580	6.3	64.4	0.2
くじら本皮生	577	9.7	68.8	0.2
うし交雑牛肉リブロース脂身つき焼き	575	14.5	60.1	0.2
うし和牛肉リブロース脂身つき焼き	541	14.6	56.8	0.2
うし交雑牛肉リブロース脂身つきゆで	540	13.2	56.5	0.1
うし和牛肉リブロース脂身つきゆで	539	12.6	58.2	0.1
うし輸入牛肉かた脂身生	537	7.1	60.5	0.0
うし和牛肉リブロース脂身つき生	514	9.7	56.5	0.1
うし和牛肉リブロース皮下脂肪なし生	502	10.3	54.4	0.1
うし交雑牛肉リブロース脂身つき生	489	12.0	51.8	0.3
にわとり皮もも生	474	6.6	51.6	0.0
うし和牛肉ばら脂身つき生	472	11.0	50.0	0.1
がちょうフォアグラゆで	470	8.3	49.9	1.5
ぶたドライソーセージ	467	26.7	42.0	2.6
にわとり皮むね生	466	9.4	48.1	0.0
うし和牛肉サーロイン脂身つき生	460	11.7	47.5	0.3
うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき焼き	457	20.4	45.0	0.3
うし乳用肥育牛肉ばら脂身つき焼き	451	15.9	44.2	0.3
かもあひる皮生	448	7.3	45.8	0.0
うし交雑牛肉ばら脂身つき生	445	12.2	44.4	0.3
ぶた大型種肉ばら脂身つき焼き	444	19.6	43.9	0.1
うし副生物尾生	440	11.6	47.1	0.0
うし交雑牛肉リブロース皮下脂肪なし生	438	13.6	45.2	0.3
ぶたロースハムフライ	432	17.3	32.3	20.0
ぶた大型種肉ロース脂身つきとんかつ	429	22.0	35.9	9.8
うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つきゆで	428	17.2	43.0	0.3
うし和牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	422	12.9	42.5	0.3
うし副生物横隔膜ゆで	414	21.3	36.7	0.2
うし副生物横隔膜焼き	401	21.1	37.2	0.3
うし副生物舌焼き	401	20.2	37.1	0.2
ぶた中型種肉ばら脂身つき生	398	13.4	40.1	0.0
うし和牛肉リブロース赤肉生	395	14.0	40.0	0.2
うし乳用肥育牛肉ばら脂身つき生	381	12.8	39.4	0.3
うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき生	380	14.1	37.1	0.2
うし和牛肉かたロース脂身つき生	380	13.8	37.4	0.2
ぶた大型種肉ヒレ赤肉とんかつ	379	25.1	25.3	14.9
ぶたウインナーソーセージフライ	376	12.8	34.9	4.2
うし和牛肉かたロース皮下脂肪なし生	373	14.0	36.5	0.2
ぶたその他レバーペースト	370	12.9	34.7	3.6
ぶた大型種肉ばら脂身つき生	366	14.4	35.4	0.1
めんようラムロース脂身つき焼き	358	21.8	31.4	0.2
うし乳用肥育牛肉リブロース皮下脂肪なし生	351	15.0	33.4	0.2
ぶた副生物頭部ジョウルミート焼き	351	25.0	28.6	0.1
ぶたその他ゼラチン	347	87.6	0.3	0.0
ぶたウインナーソーセージ焼き	345	13.0	31.8	2.4
うし交雑牛肉リブロース赤肉生	338	16.7	32.3	0.4
うし輸入牛肉ばら脂身つき生	338	14.4	32.9	0.2
ぶたセミドライソーセージ	335	16.9	29.7	2.9
うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	331	25.7	28.2	0.2
くじらうねす生	328	18.8	31.4	0.2
ぶたウインナーソーセージゆで	328	12.1	32.0	1.4
ぶたレバーソーセージ	324	14.7	33.5	1.9
うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	322	23.0	25.5	0.2
うし和牛肉ランプ脂身つき生	319	15.1	29.9	0.4
ぶたウインナーソーセージウインナーソーセージ	319	11.5	30.6	3.3
うし副生物舌生	318	13.3	31.8	0.2
うし乳用肥育牛肉サーロイン脂身つき生	313	16.5	27.9	0.4
うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし焼き	313	25.0	27.6	0.5
うし交雑牛肉もも脂身つき生	312	16.4	28.9	0.4
ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	310	26.7	22.7	0.3
うし副生物第四胃ゆで	308	11.1	30.0	0.0
うし輸入牛肉リブロース脂身つきゆで	307	25.8	23.9	0.1
にわとり若どりもも皮つきから揚げ	307	24.2	18.1	13.3
うし輸入牛肉リブロース脂身つき焼き	306	25.0	23.9	0.3
めんようマトンロース脂身つき焼き	305	25.8	24.9	0.2
うし加工品ビーフジャーキー	304	54.8	7.8	6.4
かもあいがも肉皮つき生	304	14.2	29.0	0.1
うし和牛肉もも皮下脂肪なしゆで	302	25.7	23.3	0.2
うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	300	27.7	22.7	0.5
ぶた大型種肉ロース脂身つきゆで	299	23.9	24.1	0.3
うし乳用肥育牛肉かた脂身つきゆで	298	20.8	23.8	0.1
うし乳用肥育牛肉かたロース脂身つき生	295	16.2	26.4	0.2
ぶたフランクフルトソーセージ	295	12.7	24.7	6.2
うし和牛肉サーロイン赤肉生	294	17.1	25.8	0.4
うし和牛肉かたロース赤肉生	293	16.5	26.1	0.2
うし和牛肉ランプ皮下脂肪なし生	293	16.0	26.4	0.4
ぶたひき肉焼き	289	25.7	21.5	0.1
うし副生物横隔膜生	288	14.8	27.3	0.3
めんようラムロース脂身つき生	287	15.6	25.9	0.2
うし乳用肥育牛肉かたロース皮下脂肪なし生	285	16.5	25.2	0.2
ぶたばらベーコン焼き	283	24.3	24.9	4.4
うしひき肉焼き	280	25.9	21.3	0.4
ぶたランチョンミート	279	14.0	23.8	0.7
いのぶた肉脂身つき生	275	18.1	24.1	0.3
ぶた中型種肉ロース脂身つき生	275	18.3	22.6	0.2
うし加工品スモークタン	273	18.1	23.0	0.9
うし輸入牛肉サーロイン脂身つき生	273	17.4	23.7	0.4
ぶた生ソーセージ	269	14.0	24.4	0.8
うし副生物小腸生	268	9.9	26.1	0.0
めんようラムもも脂身つき焼き	267	28.6	20.3	0.3
うし和牛肉かた脂身つき生	258	17.7	22.3	0.3
ぶた副生物頭部ジョウルミート生	256	17.4	22.3	0.1
ぶたばらベーコン油いため	254	21.6	18.9	3.7
うし乳用肥育牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	253	18.4	20.2	0.5
ぶた生ハム長期熟成	253	25.7	18.4	0.0
ぶた中型種肉そともも脂身つき生	252	18.0	20.3	0.2
うしひき肉生	251	17.1	21.1	0.3
うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし生	250	18.3	21.6	0.4
いのしし肉脂身つき生	249	18.8	19.8	0.5
にわとり若どりもも皮なしから揚げ	249	25.4	11.4	12.7
ぶた大型種肉ロース脂身つき生	248	19.3	19.2	0.2
にわとり若どりささみフライ	246	26.8	12.8	6.7
うし和牛肉そともも脂身つき生	244	17.8	20.0	0.5
いなごつくだ煮	243	26.3	1.4	32.3
ぶた生ハム促成	243	24.0	16.6	0.5
ぶたボロニアソーセージ	242	12.5	21.0	2.9
ぶたばらベーコンばらベーコン	241	15.4	19.4	3.2
ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	241	17.7	19.3	0.0
ぶたロースハム焼き	240	23.6	15.1	2.4
うし和牛肉かた皮下脂肪なし生	239	18.3	19.8	0.3
はちはちの子缶詰	239	16.2	7.2	30.2
うし乳用肥育牛肉ヒレ赤肉焼き	238	27.2	15.2	0.4
ぶたばらベーコンゆで	238	21.6	15.7	1.3
かもあひる肉皮つき生	237	14.9	19.8	0.1
ぶた大型種肉かたロース脂身つき生	237	17.1	19.2	0.1
うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なしゆで	235	28.4	13.8	0.6
うし和牛肉もも脂身つき生	235	19.2	18.7	0.5
にわとりその他つくね	235	15.2	15.2	9.3
にわとりその他チキンナゲット	235	15.5	13.7	14.9
にわとり二次品目ひき肉焼き	235	27.5	14.8	0.0
うし乳用肥育牛肉ランプ脂身つき生	234	18.6	17.8	0.6
にわとり親もも皮つき生	234	17.3	19.1	0.0
ぶたロースハムゆで	233	19.7	16.6	1.6
うし乳用肥育牛肉かた脂身つき生	231	17.1	19.8	0.3
ぶた混合ソーセージ	231	11.8	22.7	4.7
うし乳用肥育牛肉リブロース赤肉生	230	18.8	17.8	0.3
うし交雑牛肉ヒレ赤肉生	229	19.0	18.0	0.4
にわとり親むね皮つき生	229	19.5	17.2	0.0
ぶた副生物軟骨ゆで	229	17.8	17.9	0.0
うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし焼き	227	28.0	13.2	0.6
ぶた副生物豚足ゆで	227	20.1	16.8	0.0
ぶた中型種肉かた脂身つき生	224	18.3	17.2	0.0
うし交雑牛肉もも赤肉生	222	19.3	17.5	0.5
うし輸入牛肉かたロース脂身つき生	221	17.9	17.4	0.1
ぶたショルダーハム	221	16.1	18.2	0.6
ぶた大型種肉そともも脂身つき生	221	18.8	16.5	0.2
うし乳用肥育牛肉そともも脂身つき生	220	18.2	16.3	0.6
にわとり若どりもも皮つき焼き	220	26.3	13.9	0.0
うし和牛肉そともも皮下脂肪なし生	219	18.7	16.6	0.5
うし輸入牛肉かたロース皮下脂肪なし生	219	18.0	17.1	0.1
うし輸入牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	218	19.1	16.5	0.4
にわとり若どりもも皮つきゆで	216	22.0	15.2	0.0
にわとり若どりむね皮つき焼き	215	34.7	9.1	0.1
うし輸入牛肉ランプ脂身つき生	214	18.4	16.4	0.4
めんようラムかた脂身つき生	214	17.1	17.1	0.1
うし和牛肉もも皮下脂肪なし生	212	20.2	15.5	0.6
うし輸入牛肉リブロース脂身つき生	212	20.1	15.4	0.4
ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	212	18.5	15.7	0.0
ぶた大型種肉かたロース皮下脂肪なし生	212	17.8	16.0	0.1
ぶたロースハムロースハム	211	18.6	14.5	2.0
ぶた中型種肉もも脂身つき生	211	19.5	15.1	0.2
ぶたひき肉生	209	17.7	17.2	0.1
ぶた骨付きハム	208	16.7	16.6	0.8
うし和牛肉ヒレ赤肉生	207	19.1	15.0	0.3
にわとり若どり手羽さき皮つき生	207	17.4	16.2	0.0
うし輸入牛肉もも皮下脂肪なし焼き	205	28.0	14.1	0.4
ぶた副生物舌生	205	15.9	16.3	0.1
めんようマトンもも脂身つき生	205	18.8	15.3	0.1
うし輸入牛肉もも皮下脂肪なしゆで	204	30.0	11.0	0.2
うし乳用肥育牛肉ランプ皮下脂肪なし生	203	19.7	13.9	0.6
うし輸入牛肉リブロース皮下脂肪なし生	203	20.3	14.4	0.4
ぶた中型種肉ロース皮下脂肪なし生	203	20.6	13.6	0.2
ぶたロースベーコン	202	16.8	14.6	3.2
ぶた大型種肉ヒレ赤肉焼き	202	39.3	5.9	0.4
ぶた大型種肉かた脂身つき生	201	18.5	14.6	0.2
うし輸入牛肉そともも脂身つき生	197	18.7	14.3	0.3
うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	196	19.1	13.9	0.2
うし乳用肥育牛肉もも脂身つき生	196	19.5	13.3	0.4
うし和牛肉ランプ赤肉生	196	19.2	13.6	0.5
うずら肉皮つき生	194	20.5	12.9	0.1
うし乳用肥育牛肉かた皮下脂肪なし生	193	17.9	14.9	0.4
にわとり若どりささみ天ぷら	192	25.7	7.4	6.2
めんようマトンロース脂身つき生	192	19.3	15.0	0.2
うし加工品コンビーフ缶詰	191	19.8	13.0	1.7
うし加工品ローストビーフ	190	21.7	11.7	0.9
にわとり若どりもも皮つき生	190	16.6	14.2	0.0
ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	190	21.1	11.9	0.3
にわとり若どり手羽皮つき生	189	17.8	14.3	0.0
ぶたリオナソーセージ	188	14.9	13.1	3.7
うし副生物第二胃ゆで	186	12.4	15.7	0.0
にわとり心臓生	186	14.5	15.5	0.0
にわとり若どりささみソテー	186	36.1	5.4	0.1
ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし焼き	186	30.2	7.6	0.3
ぶた大型種肉もも皮下脂肪なしゆで	185	28.9	8.1	0.3
うし和牛肉かた赤肉生	183	20.2	12.2	0.3
にわとり親手羽皮つき生	182	23.0	10.4	0.0
ぶたその他スモークレバー	182	29.6	7.7	2.6
うし乳用肥育牛肉そともも皮下脂肪なし生	179	19.6	11.1	0.6
うし輸入牛肉そともも皮下脂肪なし生	178	19.3	11.9	0.3
ぶたショルダーベーコン	178	17.2	11.9	2.5
うし乳用肥育牛肉ヒレ赤肉生	177	20.8	11.2	0.5
にわとり若どりむね皮なし焼き	177	38.8	3.3	0.1
うし和牛肉もも赤肉生	176	21.3	10.7	0.6
うし乳用肥育牛肉かた赤肉焼き	175	26.9	7.7	0.8
すっぽん肉生	175	16.4	13.4	0.5
にわとり若どり手羽もと皮つき生	175	18.2	12.8	0.0
ぶた大型種肉そともも皮下脂肪なし生	175	20.2	10.7	0.2
うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	174	27.9	7.1	1.0
うし輸入牛肉ランプ皮下脂肪なし生	174	19.7	11.1	0.5
にわとりその他焼き鳥缶詰	173	18.4	7.8	8.2
ぶた中型種肉かた皮下脂肪なし生	172	19.7	10.8	0.0
にわとり二次品目ひき肉生	171	17.5	12.0	0.0
ぶた大型種肉もも脂身つき生	171	20.5	10.2	0.2
うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし生	169	20.5	9.9	0.4
うし乳用肥育牛肉サーロイン赤肉生	167	21.1	9.1	0.6
うし副生物第一胃ゆで	166	24.5	8.4	0.0
ぶたその他焼き豚	166	19.4	8.2	5.1
ぶた副生物大腸ゆで	166	11.7	13.8	0.0
めんようラムもも脂身つき生	164	20.0	12.0	0.3
うし輸入牛肉リブロース赤肉生	163	21.7	9.1	0.4
うし輸入牛肉かた脂身つき生	160	19.0	10.6	0.1
うし輸入牛肉かたロース赤肉生	160	19.7	9.5	0.1
うし和牛肉そともも赤肉生	159	20.7	8.7	0.6
ぶた中型種肉そともも皮下脂肪なし生	159	21.0	8.5	0.2
ぶた副生物小腸ゆで	159	14.0	11.9	0.0
ぶた大型種肉かた皮下脂肪なし生	158	19.7	9.3	0.2
うし副生物腱ゆで	157	31.0	5.1	0.0
うし加工品味付け缶詰	156	19.2	4.4	9.9
ぶた中型種肉もも皮下脂肪なし生	153	21.3	7.8	0.2
うし副生物大腸生	150	9.3	13.0	0.0
うし輸入牛肉もも脂身つき生	148	19.6	8.6	0.4
ぶた大型種肉かたロース赤肉生	146	19.7	7.8	0.1
にわとり若どりもも皮なし焼き	145	25.5	5.7	0.0
うし乳用肥育牛肉ランプ赤肉生	142	22.0	6.1	0.7
にわとり若どりもも皮なしゆで	141	25.1	5.2	0.0
ぶた中型種肉かたロース赤肉生	140	20.6	6.8	0.0
ぶた大型種肉ロース赤肉生	140	22.7	5.6	0.3
めんようマトンロース皮下脂肪なし生	139	22.2	7.4	0.0
うし乳用肥育牛肉かた赤肉生	138	20.4	6.7	0.2
うし輸入牛肉かた皮下脂肪なし生	138	19.6	7.8	0.1
ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし生	138	21.5	6.0	0.2
うし輸入牛肉もも皮下脂肪なし生	133	20.0	6.7	0.4
にわとり若どりむね皮つき生	133	21.3	5.9	0.1
ぶた中型種肉もも赤肉生	133	21.9	5.3	0.2
ぶた大型種肉そともも赤肉生	133	21.4	5.5	0.2
にわとり若どりささみ焼き	132	31.7	1.4	0.0
ぶたチョップドハム	132	11.7	4.2	12.7
うさぎ肉赤肉生	131	20.5	6.3	0.0
うし乳用肥育牛肉そともも赤肉生	131	21.3	5.0	0.7
はと肉皮なし生	131	21.8	5.1	0.3
ぶた中型種肉ロース赤肉生	131	22.9	4.6	0.2
うし乳用肥育牛肉もも赤肉生	130	21.9	4.9	0.4
ぶた中型種肉そともも赤肉生	129	21.9	4.8	0.2
うし副生物心臓生	128	16.5	7.6	0.1
にわとり親もも皮なし生	128	22.0	4.8	0.0
めんようラムロース皮下脂肪なし生	128	22.3	5.2	0.0
うし輸入牛肉サーロイン赤肉生	127	22.0	4.4	0.5
しかにほんじかえぞしか赤肉生	126	22.6	5.2	0.6
うし輸入牛肉ヒレ赤肉生	123	20.5	4.8	0.3
にわとり若どりささみゆで	121	29.6	1.0	0.0
うし副生物肝臓生	119	19.6	3.7	3.7
しかにほんじか赤肉生	119	23.9	4.0	0.3
ぶた大型種肉もも赤肉生	119	22.1	3.6	0.2
うし副生物じん臓生	118	16.7	6.4	0.2
かもまがも肉皮なし生	118	23.6	3.0	0.1
ぶた副生物心臓生	118	16.2	7.0	0.1
ぶた大型種肉ヒレ赤肉生	118	22.2	3.7	0.3
うし輸入牛肉そともも赤肉生	117	21.2	3.9	0.3
うし輸入牛肉もも赤肉生	117	21.2	4.3	0.4
ぶたボンレスハム	115	18.7	4.0	1.8
うし輸入牛肉かた赤肉生	114	20.4	4.6	0.1
すずめ肉骨・皮つき生	114	18.1	5.9	0.1
ぶた副生物肝臓生	114	20.4	3.4	2.5
ぶた大型種肉かた赤肉生	114	20.9	3.8	0.2
うし子牛肉ばら皮下脂肪なし生	113	20.9	3.6	0.0
にわとり若どりもも皮なし生	113	19.0	5.0	0.0
にわとり親むね皮なし生	113	24.4	1.9	0.0
ぶたプレスハム	113	15.4	4.5	3.9
ぶた中型種肉かた赤肉生	113	21.4	3.5	0.0
うし輸入牛肉ランプ赤肉生	112	21.6	3.0	0.5
ぶた副生物胃ゆで	111	17.4	5.1	0.0
うし子牛肉もも皮下脂肪なし生	107	21.2	2.7	0.2
しかにほんじかきゅうしゅうじか赤肉生	107	22.6	2.5	0.1
にわとり親ささみ生	107	24.6	1.1	0.0
うし副生物直腸生	106	11.6	7.0	0.0
にわとり若どりむね皮なし生	105	23.3	1.9	0.1
ぶた中型種肉ヒレ赤肉生	105	22.7	1.7	0.1
うま肉赤肉生	102	20.1	2.5	0.3
しかあかしか赤肉生	102	22.3	1.5	0.5
きじ肉皮なし生	101	23.0	1.1	0.1
くじら肉赤肉生	100	24.1	0.4	0.2
にわとり肝臓生	100	18.9	3.1	0.6
めんよう混合プレスハム	100	14.4	4.1	3.0
しちめんちょう肉皮なし生	99	23.5	0.7	0.1
やぎ肉赤肉生	99	21.9	1.5	0.2
にわとり若どりささみ生	98	23.9	0.8	0.1
ほろほろちょう肉皮なし生	98	22.5	1.0	0.2
ぶた副生物じん臓生	96	14.1	5.8	0.0
うし副生物子宮ゆで	95	18.4	3.0	0.0
うし子牛肉リブロース皮下脂肪なし生	94	21.7	0.9	0.3
かもあひる肉皮なし生	94	20.1	2.2	0.2
かえる肉生	92	22.3	0.4	0.3
しかにほんじかほんしゅうじか赤肉生	90	21.4	1.0	0.1
にわとりすなぎも生	86	18.3	1.8	0.0
ぶた副生物子宮生	64	14.6	0.9	0.0
うし副生物第三胃生	57	11.7	1.3	0.0
にわとりなんこつ（胸肉）生	54	12.5	0.4	0.4
くじらさらしくじら	28	5.3	0.9	0.0