スイスチーズのカロリー・栄養成分
スイスチーズのカロリーは100gあたり393kcalです。
英名: Cheese, swiss
運営：calories.jp
118
kcal
/ 米国の基準1食分（RACC）（30g）
100gあたり 393 kcal
主な栄養成分
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。（ ）は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。1食分は米国の基準1食分（RACC）を30gとした計算値です（目安量の出典：USDA FoodData Centralの分量データ）。
よくある質問
スイスチーズのカロリーは？
スイスチーズは100gあたり393kcalです。米国の基準1食分（RACC）（30g）では118kcalです。出典はUSDA FoodData Central。
スイスチーズのたんぱく質はどのくらい？
100gあたり27gのたんぱく質を含みます。脂質は31g、炭水化物は1.4gです。
スイスチーズは糖質制限に向いていますか？
100gあたりの炭水化物は1.4gです。炭水化物が非常に少ないため、糖質を控えたい場合に選びやすい食品です。
スイスチーズ1食分は何kcal？
「1.0 slice regular」は21.9gで、約86kcalです。
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<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA">calories.jp「スイスチーズ」</a></p>
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<table>
<caption>スイスチーズ</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>米国の基準1食分（RACC）（30g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>393 kcal</td><td>118 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>27.0 g</td><td>8.1 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>31.0 g</td><td>9.3 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>1.4 g</td><td>0.4 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA">calories.jp「スイスチーズ」</a>（米国農務省 FoodData Central）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>
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