低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）のカロリー・栄養成分
低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）のカロリーは100gあたり50kcalです。
英名: Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, with added vitamin A and vitamin D
運営：calories.jp
122
kcal
/ USDA目安量 1 cup（245g）
100gあたり 50 kcal
たんぱく質 27%
脂質 34%
炭水化物 39%
主な栄養成分
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。（ ）は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。1食分はUSDA目安量 1 cupを245gとした計算値です（目安量の出典：USDA FoodData Centralの分量データ）。
よくある質問
低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）のカロリーは？
低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）は100gあたり50kcalです。USDA目安量 1 cup（245g）では122kcalです。出典はUSDA FoodData Central。
低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）のたんぱく質はどのくらい？
100gあたり3.4gのたんぱく質を含みます。脂質は1.9g、炭水化物は4.9gです。
低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）は糖質制限に向いていますか？
100gあたりの炭水化物は4.9gです。炭水化物が非常に少ないため、糖質を控えたい場合に選びやすい食品です。
低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）1食分は何kcal？
「1.0 cup」は245gで、約122kcalです。
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<table>
<caption>低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>USDA目安量 1 cup（245g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>50 kcal</td><td>122 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>3.4 g</td><td>8.2 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>1.9 g</td><td>4.7 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>4.9 g</td><td>12.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E4%BD%8E%E8%84%82%E8%82%AA%E7%89%9B%E4%B9%B3-%E6%B6%B2%E4%BD%93-%E4%B9%B3%E8%84%82%E8%82%AA%E5%88%862-%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3A-D%E6%B7%BB%E5%8A%A0">calories.jp「低脂肪牛乳（液体、乳脂肪分2％、ビタミンA・D添加）」</a>（米国農務省 FoodData Central）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>
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