牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）のカロリー・栄養成分
牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）のカロリーは100gあたり60kcalです。
英名: Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D
運営：calories.jp
149
kcal
/ USDA目安量 1 cup（249g）
100gあたり 60 kcal
たんぱく質 21%
脂質 48%
炭水化物 31%
主な栄養成分
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。（ ）は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。1食分はUSDA目安量 1 cupを249gとした計算値です（目安量の出典：USDA FoodData Centralの分量データ）。
よくある質問
牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）のカロリーは？
牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）は100gあたり60kcalです。USDA目安量 1 cup（249g）では149kcalです。出典はUSDA FoodData Central。
牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）のたんぱく質はどのくらい？
100gあたり3.3gのたんぱく質を含みます。脂質は3.2g、炭水化物は4.6gです。
牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）は糖質制限に向いていますか？
100gあたりの炭水化物は4.6gです。炭水化物が非常に少ないため、糖質を控えたい場合に選びやすい食品です。
牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）1食分は何kcal？
「1.0 cup」は249gで、約149kcalです。
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<table>
<caption>牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>USDA目安量 1 cup（249g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>60 kcal</td><td>149 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>3.3 g</td><td>8.1 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>3.2 g</td><td>8.0 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>4.6 g</td><td>11.5 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E7%89%9B%E4%B9%B3-%E5%85%A8%E8%84%82-%E4%B9%B3%E8%84%82%E8%82%AA%E5%88%863.25-%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3D%E6%B7%BB%E5%8A%A0">calories.jp「牛乳（全脂、乳脂肪分3.25%、ビタミンD添加）」</a>（米国農務省 FoodData Central）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>
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