グラニュー糖のカロリー・栄養成分
グラニュー糖のカロリーは100gあたり385kcalです。
英名: Sugars, granulated
運営：calories.jp
31
kcal
/ 米国の基準1食分（RACC）（8g）
100gあたり 385 kcal
主な栄養成分
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。（ ）は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。1食分は米国の基準1食分（RACC）を8gとした計算値です（目安量の出典：USDA FoodData Centralの分量データ）。
よくある質問
グラニュー糖のカロリーは？
グラニュー糖は100gあたり385kcalです。米国の基準1食分（RACC）（8g）では31kcalです。出典はUSDA FoodData Central。
グラニュー糖のたんぱく質はどのくらい？
100gあたり0gのたんぱく質を含みます。脂質は0.3g、炭水化物は99.6gです。
グラニュー糖は糖質制限に向いていますか？
100gあたりの炭水化物は99.6gです。炭水化物が多めなので、糖質を控える場合は分量に注意してください。
グラニュー糖1食分は何kcal？
「1.0 teaspoon」は4gで、約15kcalです。
このデータをブログに埋め込む
コードを記事に貼り付けると、このページの数値がそのまま表示されます。出典リンクは残してください。
表示例を見る →
埋め込みコード（数値は自動で最新に）
<iframe src="https://calories.jp/embed/food/%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E7%B3%96" style="width:100%;border:0;height:790px"
loading="lazy" title="グラニュー糖"></iframe>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E7%B3%96">calories.jp「グラニュー糖」</a></p>
<script>
addEventListener("message", function (e) {
if (e.origin !== "https://calories.jp" || !e.data || e.data.caloriesJp !== "height") return;
var fs = document.querySelectorAll('iframe[src^="https://calories.jp/embed/"]');
for (var i = 0; i < fs.length; i++)
if (fs[i].contentWindow === e.source) fs[i].style.height = e.data.height + "px";
});
</script>
HTMLコード（iframeが使えないブログ向け）
<table>
<caption>グラニュー糖</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>米国の基準1食分（RACC）（8g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>385 kcal</td><td>31 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>0.0 g</td><td>0.0 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>0.3 g</td><td>0.0 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>99.6 g</td><td>8.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E7%B3%96">calories.jp「グラニュー糖」</a>（米国農務省 FoodData Central）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>
この食品と他の食品を比べるコードを作る →
埋め込みできるもの一覧 →