牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリルのカロリー・栄養成分
牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリルのカロリーは100gあたり219kcalです。
英名: Beef, short loin, t-bone steak, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
運営：calories.jp
250
kcal
/ 米国の基準1食分（RACC）（114g）
100gあたり 219 kcal
主な栄養成分
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。（ ）は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。1食分は米国の基準1食分（RACC）を114gとした計算値です（目安量の出典：USDA FoodData Centralの分量データ）。
よくある質問
牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリルのカロリーは？
牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリルは100gあたり219kcalです。米国の基準1食分（RACC）（114g）では250kcalです。出典はUSDA FoodData Central。
牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリルのたんぱく質はどのくらい？
100gあたり27.3gのたんぱく質を含みます。脂質は11.4g、炭水化物は0gです。
牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリルは糖質制限に向いていますか？
100gあたりの炭水化物は0gです。炭水化物が非常に少ないため、糖質を控えたい場合に選びやすい食品です。
牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリル1食分は何kcal？
「1.0 steak cooked」は360gで、約788kcalです。
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<caption>牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリル</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>米国の基準1食分（RACC）（114g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>219 kcal</td><td>250 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>27.3 g</td><td>31.1 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>11.4 g</td><td>13.0 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>0.0 g</td><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E7%89%9B%E8%82%89-%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%B3-T%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%BC%E3%82%AD-%E9%AA%A8%E4%BB%98%E3%81%8D-%E8%B5%A4%E8%BA%AB%E3%81%AE%E3%81%BF-%E8%84%82%E8%82%AA1-8%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%81%E3%81%AB%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%A4%E3%82%B9-%E8%AA%BF%E7%90%86%E6%B8%88%E3%81%BF-%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%AB">calories.jp「牛肉、ショートロイン、Tボーンステーキ、骨付き、赤身のみ、脂肪1/8インチにカット、チョイス、調理済み、グリル」</a>（米国農務省 FoodData Central）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>
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