グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)のカロリー・栄養成分

グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)のカロリーは100gあたり130kcalです。

英名: Olives, green, Manzanilla, stuffed with pimiento

運営:calories.jp

52 kcal / 米国の基準1食分(RACC)(40g) 100gあたり 130 kcal

分量計算

40 g基準値比
エネルギー 52.0 kcal 2%
たんぱく質 0.5 g 1%
脂質 5.2 g 7%
炭水化物 2.0 g 1%

基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。

主な栄養成分

100gあたり米国の基準1食分(RACC)(40g)あたり
エネルギー 130 kcal 52 kcal
たんぱく質 1.1 g 0.5 g
脂質 12.9 g 5.2 g
炭水化物 5.0 g 2.0 g
糖質 — —

糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。1食分は米国の基準1食分(RACC)を40gとした計算値です(目安量の出典:USDA FoodData Centralの分量データ)。

よくある質問

グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)のカロリーは?

グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)は100gあたり130kcalです。米国の基準1食分(RACC)(40g)では52kcalです。出典はUSDA FoodData Central。

グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)のたんぱく質はどのくらい?

100gあたり1.1gのたんぱく質を含みます。脂質は12.9g、炭水化物は5gです。

グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)は糖質制限に向いていますか?

100gあたりの炭水化物は5gです。炭水化物が非常に少ないため、糖質を控えたい場合に選びやすい食品です。

グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)1食分は何kcal?

「1.0 olive」は3.2gで、約4kcalです。

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<caption>グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>米国の基準1食分(RACC)(40g)</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>130 kcal</td><td>52 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>1.1 g</td><td>0.5 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>12.9 g</td><td>5.2 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>5.0 g</td><td>2.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%96-%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B6%E3%83%8B%E3%83%A9-%E3%83%94%E3%83%9F%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%88%E8%A9%B0%E3%82%81">calories.jp「グリーンオリーブ(マンザニラ、ピミエント詰め)」</a>(米国農務省 FoodData Central)</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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出典

米国農務省 FoodData Central

ライセンス: CC0 / Public Domain

出典:USDA FoodData Central(パブリックドメイン)