鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）のカロリー・栄養成分
鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）のカロリーは100gあたり166kcalです。
英名: Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, cooked, braised
運営：calories.jp
189
kcal
/ 米国の基準1食分（RACC）（114g）
100gあたり 166 kcal
主な栄養成分
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。（ ）は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。1食分は米国の基準1食分（RACC）を114gとした計算値です（目安量の出典：USDA FoodData Centralの分量データ）。
よくある質問
鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）のカロリーは？
鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）は100gあたり166kcalです。米国の基準1食分（RACC）（114g）では189kcalです。出典はUSDA FoodData Central。
鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）のたんぱく質はどのくらい？
100gあたり32.1gのたんぱく質を含みます。脂質は3.2g、炭水化物は0gです。
鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）は糖質制限に向いていますか？
100gあたりの炭水化物は0gです。炭水化物が非常に少ないため、糖質を控えたい場合に選びやすい食品です。
鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）1食分は何kcal？
「1.0 piece」は174gで、約289kcalです。
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<caption>鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>米国の基準1食分（RACC）（114g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>166 kcal</td><td>189 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>32.1 g</td><td>36.6 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>3.2 g</td><td>3.7 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>0.0 g</td><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E9%B6%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E8%82%89-%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%83%BC-%E7%9A%AE%E3%81%AA%E3%81%97-%E9%AA%A8%E3%81%AA%E3%81%97-%E5%8A%A0%E7%86%B1%E8%AA%BF%E7%90%86-%E3%83%96%E3%83%AC%E3%82%BC-%E8%92%B8%E3%81%97%E7%85%AE">calories.jp「鶏むね肉（ブロイラー、皮なし、骨なし、加熱調理、ブレゼ／蒸し煮）」</a>（米国農務省 FoodData Central）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>
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