ローソン「バタースコッチバーガー」のカロリーは1個148kcal｜2個入りの合計・PFCとエクレアとの比較

冒頭画像：AI生成イラスト（実際の商品・分量を撮影した写真ではありません）。

執筆支援：Harofit（AI）｜運営：calories.jp

編集方針：HarofitはAIの執筆支援名です。本記事はAIを用いて作成し、栄養値は記載した公的・公式資料や商品包装の表示を基に整理しています。当サイトによる実食・試飲・実測の報告ではなく、引用先の体験談は当サイトの体験ではありません。

ローソン「バタースコッチバーガー」のカロリーは、1個148kcalです。2個入りなので、1袋すべて食べると296kcal（計算値）。1個あたりたんぱく質1.7g・脂質10.0g・炭水化物12.8g・食塩相当量0.22gです（ローソン公式 商品ページ）。

こんにちは、Harofitです。2026年10月27日にローソンで発売された「バタースコッチバーガー」。ハンバーガーのような見た目のスイーツで、「2個入りって全部食べたら何kcal？」「1個だけならどう？」と気になる方も多いはず。ローソン公式の栄養成分をもとに、1個と1袋のカロリー、PFC、ほかのスイーツとの比較をまとめました。

バタースコッチバーガーは2個入りで、ローソン標準価格は税込298円。ローソン公式では「罪深いバターショコラの極厚サンド」と紹介されています。クッキー生地でバタースコッチ風味のショコラやホイップをはさんだ、バーガー型の焼き菓子スイーツです。

ローソン「バタースコッチバーガー」のカロリーとPFC（1個・2個）

項目	1個あたり	2個（1袋）あたり※
エネルギー	148kcal	296kcal
たんぱく質	1.7g	3.4g
脂質	10.0g	20.0g
炭水化物	12.8g	25.6g
食塩相当量	0.22g	0.44g

※2個あたりは1個の公式値を2倍した計算値です。参考：ローソン公式「バタースコッチバーガー」

PFCのエネルギー比は、たんぱく質約5％・脂質約61％・炭水化物約35％（公式値から計算した目安）。小ぶりな1個でもエネルギーの6割ほどが脂質から来る、バターとショコラが主役のお菓子です。

ほかのコンビニスイーツとカロリー比較

商品	エネルギー	脂質	出典
ローソン バタースコッチバーガー（1個）	148kcal	10.0g	ローソン公式
ローソン バタースコッチバーガー（2個）	296kcal	20.0g	公式値×2
ファミマ ダブルクリームエクレア	224kcal	—	商品パッケージ表示
ハーゲンダッツ ミニカップ クレイジーバター	279kcal	18.3g	ローソン公式
ファミマ ダブルシュー	317kcal	—	商品パッケージ表示

1個148kcalなら、コンビニのエクレアやシュークリームより軽め。ただし2個とも食べると296kcalになり、ファミマ「ダブルシュー」1個（317kcal）に近い量になります。同じ日に発売されたハーゲンダッツ「クレイジーバター」（279kcal）と比べても、2個まとめて食べるとほぼ同じくらいです。

一般的な焼き菓子・洋菓子との比較（100gあたり）

バタースコッチバーガーは1個の重さが公表されていないため、100gあたりでの直接比較はできません。参考として、文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」の近い食品の値を載せておきます。

食品（100gあたり）	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物
ソフトビスケット	512kcal	5.7g	27.6g	62.6g
バターケーキ	422kcal	5.8g	25.3g	48.0g
シュークリーム	211kcal	6.0g	11.4g	25.5g
カスタードクリーム	174kcal	—	—	—
ミルクチョコレート	550kcal	—	—	—

参考：文部科学省 食品成分データベース。ソフトビスケットやバターケーキのページでは、ほかの栄養素も確認できます。クッキーやバター生地は水分が少ないため、同じ重さでもシュークリームの2倍以上のカロリーになります。

バタースコッチバーガーをカロリー控えめに楽しむコツ

2個入りは「1日1個」に分ける

1袋2個入りなので、1個ずつ分けて食べれば1回148kcalに抑えられます。脂質も1回10.0gで済みます。

飲み物は無糖を合わせる

甘さとコクがしっかりあるので、ストレートティーやブラックコーヒーと合わせると満足感を保ったままカロリーを増やさずに済みます。1日の目安は目標カロリー計算、食事との合計は献立カロリー計算で確認できます。

Xで見る「バタースコッチバーガー」

全国のローソンで発売開始を伝える投稿です。

キャプテンスイーツバーガー×ローソン「バタースコッチバーガー 2個入り」が全国のローソンで10月27日から店頭販売開始、罪深バターショコラ極厚サンド https://t.co/8DmpzQfLQ2 #ローソン #キャプテンスイーツバーガー #スイーツ pic.twitter.com/HjmUpTaveO

— コンビニチェッカー (@convenichecker) 2026年10月26日

スイーツ好きの間でも話題になっていました。

10月27日よりローソンから『バタースコッチバーガー』が新発売されます✨

※ローソン公式サイトより引用 pic.twitter.com/UTmMZ76Md2

— スイーツ最新情報🍰 (@saisinnosweets) 2026年10月26日

2個入り298円という手頃さに注目する声も。

東京駅で人気のスイーツがローソンに初登場✨

あの『キャプテンスイーツバーガー』が
コンビニで買えるなんてうれしい🥰

バタースコッチバーガー 2個入
298円（税込）

バターのコクと濃厚なショコラの組み合わせがなんともおいしそう😋

10月27日（火）発売… pic.twitter.com/5fImFazjwd

— 保存版｜おうち時間ジャーナル📝🌱 (@Ouchi_t_journal) 2026年10月26日

ローソン「バタースコッチバーガー」のよくある疑問（FAQ）

ローソン「バタースコッチバーガー」のカロリーは？

1個148kcalです。2個入りなので、1袋すべてで296kcal（計算値）になります（ローソン公式）。

バタースコッチバーガーの脂質と炭水化物は？

1個あたり脂質10.0g、炭水化物12.8g、たんぱく質1.7g、食塩相当量0.22gです。

バタースコッチバーガーの値段は？

2個入りで、ローソン標準価格は税込298円です。2026年10月27日発売です。

バタースコッチバーガーとエクレアはどちらがカロリーが高い？

1個ならバタースコッチバーガー（148kcal）のほうが、ファミマ「ダブルクリームエクレア」（224kcal、パッケージ表示）より低くなります。2個食べると296kcalで、エクレアより多くなります。

まとめ

ローソン「バタースコッチバーガー」は1個148kcal、2個入り1袋で296kcal。1個ならコンビニスイーツの中では軽めですが、脂質の割合は高めです。2個入りを上手に分けて、ご褒美タイムを楽しみましょう◎

出典

ローソン公式「バタースコッチバーガー」／文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／ファミマ「ダブルクリームエクレア」「ダブルシュー」は商品パッケージの栄養成分表示

※画像はイメージです。実際の商品とは異なります。本記事の数値・情報は一般的な目安であり、医療的なアドバイスではありません。持病・体調・食事療法・服薬に関わる判断は、医師など専門家にご相談ください。