スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）のカロリー・栄養成分
スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）のカロリーは100gあたり106kcalです。
英名: Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)
運営：calories.jp
90
kcal
/ 米国の基準1食分（RACC）（85g）
100gあたり 106 kcal
主な栄養成分
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。（ ）は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。1食分は米国の基準1食分（RACC）を85gとした計算値です（目安量の出典：USDA FoodData Centralの分量データ）。
よくある質問
スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）のカロリーは？
スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）は100gあたり106kcalです。米国の基準1食分（RACC）（85g）では90kcalです。出典はUSDA FoodData Central。
スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）のたんぱく質はどのくらい？
100gあたり16.7gのたんぱく質を含みます。脂質は3.7g、炭水化物は0.3gです。
スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）は糖質制限に向いていますか？
100gあたりの炭水化物は0.3gです。炭水化物が非常に少ないため、糖質を控えたい場合に選びやすい食品です。
スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）1食分は何kcal？
「1.0 slice」は13.5gで、約14kcalです。
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<caption>スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>米国の基準1食分（RACC）（85g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>106 kcal</td><td>90 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>16.7 g</td><td>14.2 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>3.7 g</td><td>3.2 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>0.3 g</td><td>0.2 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%8F%E3%83%A0-%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF%E5%85%A5%E3%82%8A-%E3%83%87%E3%83%AA%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%88-%E8%84%82%E8%B3%AA96-%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC-%E5%8A%A0%E6%B0%B4">calories.jp「スライスハム（パック入り、デリミート、脂質96％フリー、加水）」</a>（米国農務省 FoodData Central）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>
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